Rester concentré et disponible

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7 minutes : c’est, selon une étude Sciforma, le temps dont dispose le cadre sans être interrompu ! Il en résulte dispersion, déconcentration, délai dépassé, inefficience, frustration, stress, …Comment éviter les dérangements sans paraître impoli ? Cette formation aborde les aspects techniques et relationnels des interruptions.

Public concerné

Toute personne subissant trop d’interruptions.

Effectif

Minimum 3,
maximum 8

Durée

1 jour

Prochaines sessions
19 septembre 2017
6 avril 2018
3 septembre 2018

Tarif

470 € TTC

Votre contact

Nadine Michely
infos@anapa-conseils.fr
06 16 70 35 91

Bulletin d’inscription
à télécharger ici

  Objectifs Pédagogiques

A l’issue de la formation, le participant devra être capable :

  • d’identifier les différents types d’interruptions
  • de diminuer les interruptions,
  • de mieux se concentrer
  • de savoir dire non sans agressivité

 

Programme

  • Clarifier sa représentation du temps
  • Déterminer ses « Essentiels »
  • Identifier les types d’interruptions
  • Rationaliser son espace de travail
  • Repousser avec tact les interruptions extérieures
  • Utiliser la méthode des « slots »

 

Méthodes pédagogiques

  • Pédagogie participative
  • Travaux individuels et collectifs
  • Apports théoriques
  • Elaboration d’un plan d’action individuel

 

 maj : 3 fev 2017